身高170厘米,体重标准应该是多少?
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男生身高170厘米的标准体重是63千克。
女生身高170厘米的标准体重是60千克。
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
扩展资料:
控制体重的正常的饮食规律:
1、早上一起床就喝一杯水,如果要运动先补充些食物,避免引起低血糖。
2、早餐营养要好,注意营养的均衡,特别是蛋白质的摄取,比如鸡蛋,一般一星期3—4个,其余几天吃其他的,蛋白质高的食物有豆腐,鱼类,肉类等,再加馒头、面包或五谷杂粮粥等。
3、早餐后半小时喝一杯水,这时上班或干其他事情。10点左右喝一杯水,可以适当补充些点心,比如面包、饼干、水果。
4、午餐前半小时喝一杯水,进餐时尽量不要喝水,饭后不宜马上喝茶,饭后一小时后再喝茶。午餐要适量吃些高蛋白、高热量、髙纤维素的食物,但老人家不宜过饱,如果是糖尿病患者更要控制饮食。下午15:30左右喝一杯水,也可以适量补充些点心。
参考资料来源:百度百科-标准体重
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体重的标准,根据不同的身高,有不同的标准范围。国际上有根据身高,来推算体重标准的公式,应用比较广泛,就是身高减去一百之后,再乘以零点九,所得到的数值,就是公斤体重的标准,在这个范围左右是比较合适的体重。此外,还有一个指标BMI,又称为体质指数,可以帮助判断身高、体重是否标准。BMI就是体重除以身高的平方,一般标准的范围是在十八点五到二十三之间,超过二十三,就是体重过大,如果低于十八点五,就是过于消瘦。还有一种算法就是身高减105,就是标准体重,上下10%以内都正常,也就是170的人,65公斤左右,60-70公斤都属于正常的。
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如果你是男性,你的体重应该是170-100=70Kg。标准体重应该是70公斤,上下浮动5%。如果你是女性,那么你的体重应该是170-105=65Kg。同样也是上下浮动5%。如果超出了范围,如果超出了5%,就属于偏胖。低5%就属于偏瘦。
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按照你目前的身高,比较合适的体重应该是120斤。标准体重的计算公式如下:身高(厘米)-110=体重(公斤)
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那要看你飞男生是女生了,如果是一一女女孩孩的的话,那算比较高的个子了可以的话大概在。110斤,到130斤之间。就是比较标准的事情,当然如果你局部地区比较胖的话,可能对整体要求之外的话还要对围度有些要求。但是如果你是男孩子的话,可能这个个头不算太高。而且男生的骨架偏重。这个。身高的话,大概。120斤左右。就是比较标准的体重。
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