Question

21天减肥法地二阶段能喝酸奶吗？

Answer 1

不能
酸奶含糖很多
而且有一点是有一部分人并不适合喝奶制品
比如我
并不是喝了拉肚子或者冒痘痘
而是喝了绝对长肉
没二话
我娘也是
中医里有人认为牛奶是阴寒之品 是专门给纯阳的婴孩喝的
但是也有一部分人确实是适合喝酸奶的 帮助消化
回顾一下你以往的经历
喝酸奶后是长肉还是什么反应没有呢？
很多东西适合别人不一定就适合自己
好运

Answer 2

太可以了，喝酸奶就是帮助你促进消化。