Question

眼睛很干涩要用什么可以解决的？

平时玩手机或者电脑，用眼过度，眼睛就会干涩还会疲劳，我在吃健视佳越橘叶黄素可以缓解缓解状况，如果严重一点的话应该用什么方法解决呢？

Answer 1

从你的描述来看，考虑可能和视力不好，再加上压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致了视疲劳和干眼症有关系。建议，如果有屈光不正，佩戴合适的框架眼镜，同时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，做眼部的热敷按摩，可以使用滋润型的眼药水

Answer 2

其实最有效果的就是减少看手机看电脑的时间，这是最有效果的，平时多喝水。多吃一些水果蔬菜

烹饪指的是膳食的艺术，是一种复杂而有规律的将食材转化为食物的加工过程。是对食材加工处理，使食物更可口、更好看、更好闻的处理方式与方法。

一道美味佳肴，必然色香味意形养俱佳，不但让人在食用时感到满足，而且能让食物的营养更容易被人体吸收。

原料是烹饪的物质基础。随着我国经济的发展，烹饪原料更加丰富多彩，国际的烹饪原料与我国传统的烹饪原料都大显神通，各显其能。烹饪原料从品种、规格、品质、数量等方面都有了很大的发展和提高。

创新烹饪原料，与烹饪技艺相结合，转化成新的美味佳肴，满足全世界人们的需求，为我国烹饪的发展注入了强劲的活力。

如烹饪原料鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等众多菜肴，是我国历代厨师辛勤劳动、苦心经营、因材施艺，合理用料，巧妙配伍，精心烹制，细心调理的结果，在人们心目中留下了根深蒂固的印象，形成了不同的烹饪流派和饮食文化。

但从国外引进的许多新型烹饪原料，进入餐饮市场，拓展了食物结构，为现代中餐烹饪注入新的活力，提供了充足的物质保障。如人工孵化养殖的三文鱼、鸭嘴鱼、肥牛、鳄鱼、鸵鸟等，

加以巧妙、合理、科学、经济、大胆地使用，创造出了不少新的风味菜肴，适应了广大群众在饮食文化上的节奏变化，满足了不同消费层次对美食的追求，也为中餐烹饪的全面发展、推陈出新打开了新局面。

如植物类烹饪原料——苋菜、水芹、蕨菜、马齿苋、桔梗、鱼腥草、牛蒡、香椿、豆苗、柳芽、槐花、紫苏叶、薄荷、莼菜等。

人工科学栽培的如荷兰豆、意大利芥兰、新西兰菜花、法国香菜、樱桃西红柿、玉米笋、夏威夷芹菜、日本三叶芹、樱桃红萝卜、紫色甘蓝、香菇、金针菇、竹荪、平蘑、口蘑、发菜、草菇等，都已成为公认的烹饪原料。

Answer 3

眼睛干涩这种情况考虑是由于干眼症造成的，干眼症是眼科常见疾病，由于眼部分泌液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足或者是质量下降，从而引起眼睛发干，发涩，发红，异物感，怕光，不愿意睁眼，视物模糊等情况。
对于干眼症可以使用人工泪液滴眼液来治疗，比如常用的有玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液，复方氯化钠滴眼液等。

Answer 4

眼睛很干涉，可以适当使用一些滴眼液进行缓解。当然最重要的是要注意休息，看电子产品半个小时，一定让眼睛休息十分钟。

Answer 5

如果眼睛很干涩的话，那你可以用一些眼药水瓶，但是最最主要的话还是减少你的眼睛的使用，这样的话才能够有效的防止。