Question

眼睛很干涩要用什么可以解决的？

平时玩手机或者电脑，用眼过度，眼睛就会干涩还会疲劳，我在吃健视佳越橘叶黄素可以缓解缓解状况，如果严重一点的话应该用什么方法解决呢？

Answer 1

眼睛干涩不舒服，总是痒痒的，教你不用揉就能解决的办法

Answer 2

眼睛经常干涩，大多数还是考虑干眼症引起的。导致干眼症有很多原因，目前最常见的病因是长时间熬夜，缺乏睡眠，长时间对着手机电脑引起的；另外也有可能与全身疾病有关，比如糖尿病、干燥综合征等等；或者与年龄因素有关，或者长时间使用眼药水以后引起的干眼症等等。所以如果发现眼睛出现干涩、酸痛的症状，应该及时到医院眼科门诊就诊。如果确定是干眼症引起的，一般还是考虑局部用人工泪液类眼药水以及眼用凝胶治疗；必要的时候可以考虑激素类眼药水；严重时可以考虑手术治疗。
眼睛干涩可以采取热敷、滴眼药水、做眼保健操、多吃含维生素较多的水果等方法来缓解。情况严重，需要及时到医院检查一下。
1.用热毛巾敷眼部，可以促进眼部的血液循环，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。
2.如果患者眼睛干涩不能缓解，也可以食用一些缓解眼睛干涩和疲劳的眼药水滋润眼睛。但是不能频繁使用眼药水，过于频繁对眼睛也是没有好处的，使用之前尽量到医院检查一下，询问一下医生，在照医生建议下的剂量使用。
3.长期在电脑前工作的上班族或长时间使用手机的人群，可以过一段时间就站立起身活动一下，眼睛适当远眺或做眼保健操来缓解眼部疲劳，经常做眼保健操也可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的干涩和疲劳感。
4.多吃一些含有维生素A较多的水果，也可以起到滋润眼睛，缓解眼睛干涩的作用。维生素A可以增加眼部营养，改善视力，保护眼睛。如：香蕉、橘子、火龙果、蓝莓、甘蔗等水果都含有丰富的维生素A。

Answer 3

眼睛干涩滴眼药水有效吗?其实滴眼药水并不能真正的解决眼睛干涩问题。那么，解决眼睛干涩的最好方法有哪些呢?下面小编带大家一同去看看。

1、摆一个又帅又健康的工作pose

在电脑旁的工作POSE对于预防干预是非常重要的。应该尽量电脑屏幕在60cm左右，同时调整座椅高度，使视线能够保持向下约30°，这样的视角眼球表面暴露于空气中的面积可减到最低。

2、调节合适的电脑亮度

注意屏幕不要太亮，调节到最大亮度的一半即可，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜;为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

3、经常眨眼缓解眼睛疲劳

一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌应提醒自己多眨眼睛，而且要用力眨，眼皮不要眨一半就缩回去，眼球下半部无法得到滋润。最好做一个完全的眨眼动作，或者是眨一下之后，再闭几秒钟，让眼球获得滋润。

4、给眼睛做个SPA

眼睛疲倦时，可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方，按摩能帮助泪腺的分泌。热敷也有同样的效果，用一条温毛巾，或者用一杯温开水，闭上眼睛对着它持续5分钟。

5、给眼睛适量的“人工眼泪”

实在干得难受的时候，可点一些人工泪液。但注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重干眼症状。

6、花几分钟做做眼保健操

不知道你还记不记得眼保健操，虽然它没能防止我们带上眼镜，但是对于放松眼睛减少视疲劳，增加眼窝内血液循环还是很有帮助滴。下

Answer 4

有两种解决办法，第1种呢，你可以去网上买一些眼贴，不是那种去皱纹美白那种的，而是中药类型，可以清肝明目的眼贴，每天贴上两三次，第2种方法呢就是做一锅开水用热水敷眼，第3种方法呢就是多做眼保健操。

Answer 5

眼睛干涩是由两种方法解决的，第1种方法就是用眼药水滴入眼睛就可以解决掉，第2种方法就是减少看电视或者是手机的时间，只要这样的话，你的视力就会慢慢的恢复回来。