Question

脸上有痘痘怎样能去痘

Answer 1

第一调整好自己的心态：
你脸上长痘痘，那是已经发生的事情。不要每天对着镜子愁眉苦脸。也不要经常没事想起来就碰一下，这样会加速细菌的感染，让痘痘更快的升级。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。从而导致体内的慈雄激素不平衡照成了皮脂腺的分泌过快，脸上的毛孔就非常容易堵塞，尽量放下压力。长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，一定会慢慢好起来的。

第二确保每天最少洗两次脸：
正常的洗脸对堵塞的毛孔部位是没有什么用处的，尽量在洗脸的时候导入一些含有水杨酸成分的清洁产品，水杨酸虽然是化学物质，但是少量的水杨酸对人体是没有危害的，水杨酸的作用是帮助清除堵塞毛孔的物质，有利于更好的深度清洁，另外水杨酸能改善皮肤文理，还能有一定美白的作用。建议洗脸的时候先用温水把毛孔打开，祛除里面的细菌，最后在用凉水清洁一下，起到收缩毛孔的作用。提示：用毛巾的时候，切记不要用力擦脸，最好是用毛巾把脸上的水给沾掉，不会刺激皮肤。洗脸的次数也不能过多，一天三次最好。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净

第三勤换枕头和枕巾：
很多人脸上起痘痘也是由于螨虫感染照成的，螨虫主要滋生的地方就是床单和枕头上。每天休息和枕头接触那么长时间，如果不经常清洗的话，感染的细菌量是很大的。脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

第四不要用手挤痘痘：
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。这一举动将会给面部细嫩的肌肤带来色素沉着、痘疤痕、痘痘凹洞等等危害，还会损害周围的皮肤，破坏毛孔周围的结缔组织，外力对皮肤的受压变形，会让皮肤提早失去弹性。还会造成皮肤炎症的扩散，即使痘痘好了也难以恢复正常弹性，随之形成凹洞，也就是痘坑。每次如果手贱忍不住想去挤的时候你就想 ：挤了就会变成月球表面那样，来刺激自己。

第五合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方法。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。脸上有痘痘的时候最好是不要喝饮料，尤其是汽水之类的，对痘痘会有一定的刺激。多喝水，不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。一般说，身体每天会有0.5升水分从肌肤表面流失，在秋冬季或干燥多风的环境里可能达到0.8~1升。因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。各位痘友们要记住。水是一个神奇的东西不管脸上有没有痘痘，水对皮肤的作用都是非常大的。不光是对痘痘有效，对美白，收缩毛孔，淡化色斑都有一定的效果的。适当的多喝水，对你的身体只有好处！

第六保持睡眠，经常锻炼。
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，尤其是对于工作压力大的学生族，和要经常加班的上班族来说，肯定会经常性的前一天熬夜补课或者加班，一觉起来鼻子或者额头上就会有一颗痘痘突然冒出来把。这些就是因为精神压力和缺乏睡眠造成的。早睡早起，身体好，有助于祛痘。还有就是一些上班族天天对着电脑，不光辐射大，还不运动，这都是特别容易对皮肤照成刺激的。在电脑前面坐一段时间就活动一下，可以的话就出去走走，尽量休息休息，让皮肤少受一点刺激。

第七要有健康的饮食习惯。
多吃富含锌元素和维生素B6的食物，这类的食物能够减少皮脂的分泌，一定效果的减少痘痘的产生，含锌较多的食物有：苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等等。富含维生素b6食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。这些食物的具体种类上网一搜索就能知道了。辛辣，高糖，高热量的饮食习惯也会刺激皮脂的分泌，能不吃就不吃，为了能把痘痘祛掉，忍一忍把。

第八选择一款好的祛痘产品。
这一个对于那些比较想在短时间内就把痘痘去掉的人来说，非常适合。毕竟在现在这个社会，花钱的肯定是比较好的，要比调理快的多。但是在这个假货横飞的社会，想选择一款适合自己的，并且能很快看见效果的产品是非常不容易的，我相信看我这篇文章的人，肯定有人被骗过，也会有人用到过假货，尤其是那些激素含量比较多的产品，花了钱，最后不光没有效果，反而还加深了痘痘发炎的程度。我也只能替你们感到惋惜了。也很高兴你们看到了我发的这篇文章！我在这里给各位痘友们推荐一款我自己一直在用的祛痘霜，效果也是我亲自试过的，我只能说这是我感觉现在市场上效果能排得上前三的祛痘产品了，我用完之后也给我身边的很多朋友都推荐了，他们脸上的痘痘也都是各种的都有，记得最严重的一个是那种囊肿型的痘痘了，平时碰一下都很疼的那种，我抱着试一试的心态也给我那个朋友用了，结果确实是坚持了二十多天痘痘最后也是消失掉了，也让我更想把这款祛痘霜推荐给更多的人。

Answer 2

脸上的痘痘是很多人都头疼的问题，尤其是青春期的朋友们更是深受其扰。怎样能够有效去除脸上的痘痘呢？听我慢慢给你道来。
我们要明确一个观念，痘痘并不是缺乏洁面和护肤品造成的，所以不要再奢望用洗面奶就能一夜间变成白雪公主了。事实上，脸上长痘痘与多种因素有关，如内分泌失调、生活习惯不良、饮食不健康等等。
为了有效地去除脸上的痘痘，我们需要从内外两方面入手。调整生活习惯和饮食结构非常重要。要保证充足的睡眠时间，避免日夜颠倒；注意饮食均衡，少吃辛辣油腻食物；增加水果和蔬菜摄入量，补充维生素和纤维素。还要适当锻炼身体，提高免疫力。这些都有助于改善身体内部环境，减少痘痘的产生。
除了内部调理，外部护理也是不可忽视的。清洁脸部是基础，但千万别过度清洁，否则反而会破坏皮肤屏障。选择温和的洁面产品，每天使用一到两次即可。但切记不要用手揉搓脸部，可以用化妆棉轻轻擦拭。适量使用控油产品和祛痘产品也是有效的方法。美容师们建议使用植物图书馆祛痘膏，据说效果非常好，并且受到很多消费者的喜爱和好评。
在选择护肤品时要避免含有刺激性成分的产品，尽量选择温和无刺激的护肤品。多晒太阳也是一种有效的方法，太阳光中的紫外线具有杀菌作用，可以减少细菌滋生。但是要注意防晒措施哦！
对于已经长出来的痘痘，千万不能用手挤压！这样只会导致感染扩散和留下疤痕。如果实在忍不住，可以用痘痘针轻轻挑破，然后用消毒棉球擦拭干净。但记得在挑破之前先将脸部清洁干净，避免细菌感染。
坚持做好日常护肤工作，保持愉快的心情。心情好，皮肤也会好，因为身体和心理是相互影响的。所以，不要给自己太多压力，保持积极向上的心态。
去除脸上的痘痘需要从内外两方面入手，并且要坚持才能有好的效果。调整生活习惯、饮食结构，适量清洁和保湿脸部，使用合适的护肤品和祛痘产品，并保持良好心态。希望我的建议对你有所帮助！

Answer 3

痘痘其实是通俗的叫法，临床上一般指痤疮。对于较轻的痤疮，治疗手段主要是外用药膏治疗，常用的有：维A酸类凝胶、各种抗生素软膏过氧苯甲酰软膏等，可以促进粉刺的溶解和排出，同时抑制痤疮丙酸杆菌，加快痤疮愈合。如果症状较重，满脸都是又红又大的痘痘，则需要加强口服药物治疗，比如抗生素、异维A酸类、糖皮质激素等。需要注意的是，这些药物都需要在医生的指导下使用，维A酸类药物具有较大的副作用，服用时要注意肝肾功能的影响，服药期间需要注意避孕，糖皮质激素类药物不宜长时间口服，宜谨遵医嘱。还有一些新的治疗手段，如红蓝光、脉冲光、激光等，通过光学效应破坏痤疮丙酸杆菌、减轻炎症反应。但是要注意治疗期间可能发生光过敏等情况，部分激光治疗后，可能会有皮肤局部色素沉着，需要去医院或正规的医学美容机构进行治疗。同时，痤疮患者多为油性皮肤，皮脂腺和皮肤角质代谢旺盛，可能会有过多的角质堵塞毛孔，引发痘痘、黑头及毛孔粗大等问题。这类患者可以用果酸或超分子水杨酸治疗，通过果酸或超分子水杨酸的作用，及时去除多余的角质，促进痤疮的愈合，但一般需要去正规的机构进行，在治疗后少部分人会出现皮肤较敏感的现象，所以必须注意防晒和保湿，以及医学面膜持续治疗，修复皮肤的屏障功能

Answer 4

要看看你脸上的痘痘是怎么引起的，如果是个人习惯或者是内分泌失调引起的需要改变一下生活习惯和多喝温水，早睡早起，少吃油炸刺激的食物，可以摸克林霉素和阿达帕林凝胶，用之前先在耳后抹一点观察一下有没有过敏反应。

Answer 5

痘痘，用高锰酸钾蘸水擦一下，数会见效。