Question

运动完喝苏打水好不好

Answer 1

在减肥期间喝苏打水有助于减肥，因为苏打水不含他和一些其他的添加剂，并且苏打水的热量并不是太高，还含有很多的微量元素，对减肥能起到很好的效果。 减肥期间千万不要单一的吃一种食品来减肥，那样不利于身体的健康。不能在夜间吃得过于饱，导致夜间肠胃消化缓慢产生脂肪堆积在体内。