Question

你知道哪些有关身体健康方面的小妙招？

保持身体健康都有哪些方法?

Answer 1

身体健康小妙招:一经常锻炼。二合理饮食。三注意休息。四保持情绪乐观。

Answer 2

要多运动，少食油炒辛辣刺激的食物，和高热量，高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃粗粮对身体健康是有好处的。

Answer 3

关于身体健康方面的小妙招其实有很多只要注意生活细节就能好好许多。你比如说早睡早起按时吃饭养成一个有规律的生活进行适当的身体锻炼做一些适合自己的运动增强自己的免疫能力。

Answer 4

我知道关于身体健康方面有早晨要吃好中午要吃饱晚上要少吃最重要的每天早起要锻炼身体晚饭后要出去走一走还有万方士晚要早睡觉不要熬夜这样自己自己身体才健康

Answer 5

每天按时休息。只要有足够的睡眠。身体才会健康。睡前泡脚。每天都要坚持温水泡脚。对血液循环。调节身体健康有很大帮助。