Question

日常走路的鞋子选择硬底还是软底好？

Answer 1

应该选择软底透气的，因为软底的走路舒服，不累，而硬底的鞋太板脚，而且还磨脚，不适合长时间走路，所以应该选择软底的鞋。

Answer 2

日常走路的鞋子选择软底的比较好。软底鞋穿起来比较舒服，比较轻松，不易打滑，也不容易歪扭，对脚有很好的保护作用，也可以缓解脚部疲劳。

Answer 3

1)穿软底鞋能够吸收更多地面带来的冲击力,穿着舒适,长时间行走足弓较早塌陷容易引起内翻,积分肌电值总体高于其它两双鞋,腓肠肌较早疲劳,稳定状态时,穿软底鞋的摄氧量较大,能量较高。在行走路程不是很长的情况下,可以考虑选择穿着。(2)穿中等硬度鞋对人体行走的运动学、动力学影响最小,穿中等硬底鞋给人体的运动负荷刺激最适宜,人体适应能力较强,进入工作状态用时少。易进行长时间运动的穿着。(3)穿硬底鞋对人体行走的运动学、动力学影响最大,走路轻快,足底受冲击力最大,足弓不易塌陷,蹬伸充分比较省力,稳定状态时,穿硬底鞋耗能最少。适合时间不是很长,在要求步行速度较快的情况下,可以考虑选择穿着硬底鞋。

Answer 4

日常走路的鞋子选择软底有弹性的鞋底好。走路的鞋要轻便，且吸震力强，前脚掌位置要有弹性，以配合走路的动作。
走路时间长，选一双合适的鞋底非常关键，能有效避免膝盖韧带和半月板受伤。

Answer 5

走路当然是选软底鞋好。穿软底鞋走路的时候，鞋底会使脚掌与地面之间有一个很好地缓冲，这样对膝关节也会起到保护作用。而鞋底太硬没有缓冲，经常走路的话，对膝关节也有伤害。所以还是选软底鞋走路比较好。