菠萝饭怎么做?

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2020-10-28 · 机主请开手机没事常联系
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菠萝饭最早从泰国流传过来,以菠萝或者凤梨为主要食材,和米饭合炒而成,可以搭配虾仁、坚果、胡萝卜丁等任何你喜欢的食材,把菠萝的酸甜和米饭的清香结合在一起,以其清甜酸爽的口感,鲜艳乖巧的色泽赢得了广大女孩子的青睐。 

但是餐厅卖的菠萝饭好贵啊,动动都要三十起步,但是菠萝十块钱就能买仨,接受不了狮子大张口的价格,今天,我就教你在家做,五块钱就搞定,酸甜开胃比蛋炒饭还简单。

每次买个大菠萝分成两部分,上一顿多煮点米饭留着,然后就将冰箱里现有的一些食材弄出来,做个五颜六色的菠萝饭。

这菠萝饭营养很丰富,给孩子吃很不错,荤素结合,色彩多样,外形也吸引眼球,一顿就能让孩子吃多种食材,做到营养更全面。

菠萝饭的做法都差不多,但里面添加的配料可以多种多样,按照自家口味来选择。

我下面来分享一个虾仁时蔬菠萝饭。

食材:

菠萝一个、米饭一碗、鲜虾200克、青豆100克、红柿子椒半个、豆干一块、生姜一小块、盐适量、生抽少许、黑胡椒粉少许、油适量

把菠萝对半切开,在上面打上十字花刀,然后把果肉倒出来,再切成1厘米左右的小块,然后用淡盐水浸泡20分钟左右,去除菠萝的涩感。 

起锅烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是为了炒鸡蛋时不会粘锅。倒入鸡蛋炒至成型后,倒入米饭快速翻炒,让米饭均匀受热,有粘连在一起的用勺子推散。

翻炒2分钟左右,把米饭炒至金黄,加入食盐、倒入玉米粒、菠萝、和胡萝卜粒快速翻炒,炒至胡萝卜断生,就可以出锅装盘了。

1.蒸米饭时,糯米与大米的比例是一比一,这样蒸出来的米饭不干,口感更好。

2.菠萝去过皮,不要把菠萝皮丢掉,可以留着摆盘用。

日照赶海找铁哥
2020-10-28 · TA获得超过10.2万个赞
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菠萝饭怎么做?打分路一分为二,把中间的肉剥开去掉,他两个鸡蛋炒熟,豌豆胡萝卜过水捞出,下锅翻炒加入米饭,鸡蛋倒入菠萝中。

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请叫我蘑菇娘娘
2020-10-28 · 优质视频达人
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请叫我蘑菇娘娘
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菠萝饭应该怎么做?快来get吧~

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佳萌说娱乐
2020-10-28 · TA获得超过1.4万个赞
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今天教大家做菠萝饭,准备好菠萝一个侧面切开挖空,准备好米饭,一起跟着教程学习!

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良子美食
2020-10-28 · TA获得超过4.7万个赞
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超级好吃美味!

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