总是因为工作上的事睡不着,我知道这样不好,但应该怎么办?

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smallskys
2021-10-01 · 超过92用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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只能自己克服了,加油,实在不行就休息一段时间
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平凡沉静洒脱

2021-09-30 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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消除原因,换个工作,减压!
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乐于助人100

2021-09-30 · TA获得超过371个赞
知道答主
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我也和你有同样的烦恼,我的解决办法就是用笔将问题列出来,然后分别写上第二天采取的行动,这样就能睡着啦
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户翠柏O7

2021-09-30 · TA获得超过9054个赞
知道大有可为答主
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因为工作上的事情影响睡眠,所以说呢,爱惜说按时睡眠,按时作息,这样就好
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帐号已注销

2021-09-30 · TA获得超过213个赞
知道小有建树答主
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你可以自己放开心态就好了,不要太意外,放宽身心就好了。
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