Question

眼睛很痛很累

很想睡 但就是睡不好 睡不着为什么

Answer 1

1)上火了，影响了睡眠
2)睡眠环境太差，噪音大或者灯光太强烈
3)使用电脑，或者手机等未关机放在床头，辐射太强，导致神经衰弱、
附注:多喝胎菊等草药，睡觉前十分钟不要看书，玩电脑，使用完电脑后用清水重复清洗脸部，使自己的神经得到镇静。