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肾结石是一种代谢性疾病,外科医生只是帮助患者取出了结石,但是结石的预防是一生的,是要靠饮食代谢来预防的,所以饮食对于结石患者是非常重要的,我建议大家有三多三少原则,另外为了能够更快的恢复健康,常饮用玉石蓪茶,长期饮用疏通尿道助于排出结石。肾结石患者吃什么最好呢?
三多:
第一、你要多喝水,这是最关键的,每天喝多少水为宜呢?我建议你喝2000ml,也就是250ml的杯子喝6到8杯。这是纯水,但是不要喝含有咖啡或者浓茶之类的饮料;
第二、要多吃含有维生素A的食物。因为维生素A可以促进尿路整体的健康和尿道黏膜的修复,如胡萝卜、红薯等;
第三、要多吃含有维生素B的食物。因为维生素B它可以降低血液中草酸盐的含量,如芹菜等。
三少:
第一、要少吃一些含有草酸盐的食物。因为尿里草酸盐增高是结石生长的最重要的因素,我们平时要少吃咖啡、巧克力、坚果、花生、菠菜、浓茶、草莓等含有草酸盐高的食物;
第二、要少吃鱼类、肉类这些含有动物蛋白,可以形成尿酸嘌呤类多的食物,还有啤酒、动物内脏,都有可能导致尿酸结石的形成;
第三、适量摄入含有维生素C的食物。虽然维生素C对人体益处很多,但是大剂量的使用会促进草酸盐的形成,所以我们吃水果要适量。
三多:
第一、你要多喝水,这是最关键的,每天喝多少水为宜呢?我建议你喝2000ml,也就是250ml的杯子喝6到8杯。这是纯水,但是不要喝含有咖啡或者浓茶之类的饮料;
第二、要多吃含有维生素A的食物。因为维生素A可以促进尿路整体的健康和尿道黏膜的修复,如胡萝卜、红薯等;
第三、要多吃含有维生素B的食物。因为维生素B它可以降低血液中草酸盐的含量,如芹菜等。
三少:
第一、要少吃一些含有草酸盐的食物。因为尿里草酸盐增高是结石生长的最重要的因素,我们平时要少吃咖啡、巧克力、坚果、花生、菠菜、浓茶、草莓等含有草酸盐高的食物;
第二、要少吃鱼类、肉类这些含有动物蛋白,可以形成尿酸嘌呤类多的食物,还有啤酒、动物内脏,都有可能导致尿酸结石的形成;
第三、适量摄入含有维生素C的食物。虽然维生素C对人体益处很多,但是大剂量的使用会促进草酸盐的形成,所以我们吃水果要适量。
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肾结石的饮食饵疗法比较复杂,即医生根据具体情况告诉患者什么能吃,什么不能吃,叫食饵疗法,结石分草酸钙、碳酸钙、磷酸钙。还有高尿酸血症的结石就尿酸结石,还有胱氨酸结石等,不同结石的饮食宜忌不一样。对于高尿酸血症的患者来说,非常重要的是要禁忌动物内脏、海鲜、豆腐。对这类食物应该禁忌,以免引起过高尿酸产生结石。对于胱氨酸结石的患者来说,要吃含蛋氨酸特别少的食物,如大豆、小麦、鱼、肉、豆,要吃含蛋白质比较少的食物,每天摄取的钠不能超过2g。对于草酸钙的结石的患者来讲,杏仁、橄榄、花生这些都需要禁忌。富含草酸最多的是菠菜,最好少吃菠菜这类食物。对于碳酸钙结石不主张摄入低钙的食物,还要适当补充含钙食物,如牛奶、奶酪,还有奶酪制品,豆腐等,只要不过量摄入高钙食物,在生理需要量的补充范围之内,对碳酸钙的结石也适合。
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肾结石不能吃的食物:1、蛋白质的食物。2、草酸钙的食物。3、含嘌呤成分的食物。
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肾结石一般富含嘌呤食物是不适合吃的,例如牛肉,羊肉,菠菜等这些食物容易加重病情,肾结石的患者每天要保持2000到3000的饮水量,对疾病的恢复很有帮助,平常多吃一些富含维生素C的食物。
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