调整不好心态怎么办？
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在学习，生活，工作，感情中，一般心态都会有些波动。还是要多想想积极性的东西，多去旅行，聊天，聚会，缓解心态。
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调整不好心态，那就先让自己放松吧，不要勉强自己，然后顺其自然，千万不要过度给自己压力，勉强自己做不来的事情。
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调整不好心态的话，那你就努力调整我爸去放松一下，我觉得你还是放松一下吧，不要调整去游玩或者运动，这样子我想应该会好一些。
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就继续努力的调整，因为调整心态也不可能是着急的事情慢慢的来，只要有决心，一定会成功的。
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这个不能这么想呢，每个人都有不高兴的时候，你可以多去做一些自己喜欢的事情，或者找朋友好好聊聊 让他们开导你一下，这样慢慢就好了
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