Question

想要怀孕，必须要注意哪些避孕食物？

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Answer 1

怀孕是每个妈妈最重要的一个过程，而正在备孕的宝妈在饮食上面有哪些需要注意的事项，哪些食物属于避孕食物。

一，咖啡

咖啡因为含有咖啡因，它会让备孕期间的女性更难受孕。研究表明，每天喝咖啡超过一杯的女性，怀孕的可能性会比其他女性低50%的可能。所以，如果正在备孕的女性，应该少喝咖啡。

二，芹菜

芹菜里所含的某些成分会抑制睾酮的生成，这会降低精子的存活率。一个成年男性如果长期食用芹菜，其精子的数量和质量就会明显下降，这同样会降低女性的备孕几率，而如果停止食用芹菜，精子的成活率和数量也会相信的增加，达到平均水平。

三，胡萝卜

胡萝卜虽然是一种营养价值很高的蔬菜，里面含有丰富的维生素A 和其他微量元素，但是美国有项研究发现，在女性过多食胡萝卜后，其出现闭经的风险会相应提高，它同时还会抑制卵巢排卵功能的正常运作，降低备孕可能性。

四，酒精

酒精中最主要的成分是乙醇，乙醇会增加人体内儿茶酚胺的浓度，使得睾丸发育不全，引起睾丸萎缩等，这会降低男性产生精子的能力，女性过量饮酒，会导致雄性激素分泌不足，怀孕后胎儿质量也会下降，生长受限，或者发育畸形的可能。

女性在备孕期间，除了以上避孕食物少吃外，在饮食上面还是要不挑食，多吃新鲜的当季的水果和蔬菜，肉类建议多食白肉，例如鱼肉虾肉，少吃红肉，例如猪肉，牛肉等，也可以多补充蛋白质含量高的食物，例如豆制品，牛奶鸡蛋等，除了这些，女性还要少熬夜，每日保证充足的睡眠，愉快的心情，以及保证叶酸的补给。

Answer 2

就比如说南瓜，紫薯，土豆，茄子和粉条这些是避孕食物，千万不要吃，要不然怀不了孕。

Answer 3

鱼丸，可乐，炸鸡，冰激凌，薯条，这些食物都应该注意，如果想要怀孕的话尽量不要去吃。

Answer 4

在备孕的时候不要吃胡萝卜，不要抽烟喝酒，不要吃大蒜，不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要喝酒，不要吃木瓜这些都是避孕的食物。

Answer 5

我觉得需要避免含油量高的食物，含糖量高的食物，油炸食物，辛辣刺激的食物和寒冷的食物。