Question

如何合理分配学习娱乐时间？

Answer 1

列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

Answer 2

你好，很高兴回答这个问题。
如何合理分配学习娱乐时间?
自己要制定好计划，分配好学习与娱乐的时间。可以学习过后再娱乐，或娱乐之后学习，不要学习学了一半就去玩，也没必要玩了一下就开始学习，要学习为主，娱乐为辅的办法制定好计划表，合理分配时间。
希望我的回答可以帮助大家。谢谢！

Answer 3

合理分配学习娱乐时间，自己觉得学累了就应该放松一下，找自己开心的事做一下。但是还是要以学习为主，把学习当成兴趣。当你有兴趣的时候，发现学习也是一件非常幸福的事，这也是跟你合理分配学习娱乐时间是直接关系做到学习娱乐两不误。

Answer 4

想要合理分配学习和娱乐的时间的话，上课的时间做认真的，听老师讲课和认真的做作业，想看书的时候也可以多阅读。放学回来做完作业之后就可以做自己喜欢做的事，比如自己喜欢听歌或是想唱歌或是画画或者是看电视，这些时间都可以自己娱乐一下的，能一天合理分配学习和娱乐的时间，我觉得挺好的。

Answer 5

1、第一个学习时间段：清晨起床后

大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活跃状态。此刻无论“认知”还是“记忆”，印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

2、第二个学习时间段：上午8:00~10:00

这个时刻，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

3、第三个学习时间段：下午6:00~8:00

也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

4、第四个学习时间段：入睡前一小时

利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易遗忘。

相反，当大脑处于低谷时，不论怎样拼命学习都不会有好的效果。人在凌晨2:00~4:00这段时间里体温下降，这就是所谓的昼夜节律跌落现象。在这段时间里，人的生理活性减弱，大脑活动迟钝，强烈的睡意也会袭扰而来。如果在这段时间学习，效果可想而知。