孩子注意力不集中是缺什么?
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孩子注意力不集中是缺乏锌元素,可以吃点酸锌口服液,也可以多吃点含锌的食物:水果中苹果的含锌量为最高, 含锌高的食物:瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高,但含植酸高,要经发酵制作后,才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用)。锌的主要来源是富含锌的食物,如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
希望对您有所帮助!
望采纳,谢谢
孩子注意力不集中是缺乏锌元素,可以吃点酸锌口服液,也可以多吃点含锌的食物:水果中苹果的含锌量为最高, 含锌高的食物:瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高,但含植酸高,要经发酵制作后,才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用)。锌的主要来源是富含锌的食物,如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
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孩子注意力不集中?原来是这样出了问题
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一般情况,孩子的注意力不集中是因为他们的想法。不够专一,不够专心,这个时候要跟他们进行良好的沟通。了解他们的兴趣爱好。只有做的事情是他们感兴趣的事情。他们就会集中注意力。所以需要引导孩子们去做那些他们感兴趣爱好的事情。正确引导他们去学习。
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