人到中年，夫妻越走越冷漠，需要怎么来缓解呢？
都说中年阶段是人生中最累的一个阶段，其实是挺有道理的。
因为，中年阶段，大多数人已经成家立业，不再是年轻时候了无牵挂、孑然一身、轻轻松松的状态了，有了自己的小家庭，上有老下有小，生活上的重担就无法轻松。事业上也面临着更多年轻一代的冲击和竞争。
所以说，中年人很累，而对于中年夫妻而言，生活往往也不再像年轻时恋爱那样浪漫美丽，更多的是一地鸡毛和日渐冷漠。
明悦是一位中年的美容培训师，她的现实生活可以说让很多人羡慕，从她的婚姻可以看出，中年夫妻假如越走越冷漠，不如听听这三点建议。
01 夫妻俩人还是需要给彼留下些空间
作为美容培训师，明悦工作是相当忙碌的，每天都奔波在各个美容门店，做各种辅导和培训。
每次回到家中，她都比较累。而老公在一家国企工作，时间很稳定，也没有明悦那么忙碌。
结婚最初的几年里，两个人还是有些磨合期的，互相不太理解，还有点抱怨。
但是在逐步的相处中，两人学会了尊重彼此的工作，给对方一定的空间。
老公理解明悦，所以主动帮明悦分担了一些家务，而明悦也会鼓励老公多和朋友聚会。生活中，他们俩经常是互相宽慰，互相打气。
从他们的身上可以学到，面对生活中各种压力要学会给自己一个微笑，减压，释放，身心愉悦了，情绪自然就好了，夫妻也就会更加和谐。
02 对于中年夫妻，要学会把更多的精力放在自己身上，提升自身的魅力
中年阶段，往往被工作和生活的压力压得比较疲惫，感觉整日都在忙忙碌碌，疲于应付。很多年轻时的爱好和打扮，也都没有时间和精力去做了，久而久之，个人形象和业余生活都变得越来越了然无趣。
明悦却不是这样，从事美容行业的她一直非常注重肌肤保养和个人形象，即使已经快40岁了，她依旧显得非常年轻美丽。
而她也会注意给老公选择一些时尚大方的服饰，同时还会提醒老公健康养生饮食，所以两口子精神面貌都比较出众。
每每和朋友聚会，都会被大家打听保养秘诀。
其实，时间是海绵里的水，只要你充分利用，总会有时间和精力放在自己身上，让自己以更好的状态出现在大家面前，这样，你的中年婚姻也会始终保鲜。
03 不要妄想改变别人，尊重彼此的生活方式，释放自己的个性
很多夫妻间的矛盾，其实都来源于生活里的小事情，要不就是妻子嫌弃老公乱丢东西、不讲卫生、过于懒惰等等，要不就是老公嫌弃妻子乱买东西、不理性消费、唠唠叨叨等等。
中年婚姻越来越被这些琐事搞得怨声载道、彼此反感。
明悦以自己的体会讲到，其实每个人都会有每个人的弱点，没有十全十美的人，我们自己都有缺点，为什么非要老公去改毛病呢？
她在生活中会努力忽略掉两个人一些生活习惯的不同，尊重对方，让彼此在家里更随意和舒适。她说，不要太强求，包容有时是最好的良药。
所以说，现实生活中，不妨放下自己的一些执念，试着接受和包容，你会发现真的是退一步海阔天空。
总而言之，中年夫妻往往会有倦怠期和麻木期，两人之间的感情也有时会趋于冷漠。不妨认真想想上面几点，努力改变一下，你会发现更好的自己和对方！
