Question

喝大麦茶回奶期间还可以喂宝宝吗

Answer 1

喝了大麦茶的哺乳期妈妈是可以哺乳的。因为大麦茶中并不会含有可可碱以及咖啡因等成分，所以说，哺乳期妈妈们喝了大麦茶之后，也不会影响乳汁的质量，宝宝是可以正常的吃奶的。

但是有一点值得注意的是大麦茶具有一定的回奶的功效，所以哺乳期妈妈在喝了大麦茶之后，乳汁的量是会减少的，需要大量哺乳的宝妈们最好还是不要喝大麦茶。而正值断奶期的哺乳期妈妈们，可以选择适量的饮用大麦茶。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。