人为什么要打嗝，打嗝对身体究竟是怎样的作用？
打嗝（又称呃逆）是生活中常见的生理现象，由膈肌（位于胸腔与腹腔之间）痉挛收缩所致，多见于饮食过快、过饱，或者食物的冷热刺激之后。打嗝声音急而短促，少则1-2次，持续3-5分钟。多可连续不断，甚至根本停不下来，令人十分尴尬，也常痛苦。说到这，可能有不少人会联想到网络上流传的“喝水、憋气、被惊吓”的快速止隔秘笈。它们都靠谱吗？
人为什么会打嗝？在我们的胸腔和腹腔之间，有一个厚厚的肌肉膜，称作膈肌。和身体的其他器官一样，膈肌上面也有丰富的神经分布和血液供应。当各种因素（比如饮食或冷热刺激）刺激膈肌，并将刺激信号传递给大脑之后，大脑就会发出指令，使膈肌收缩，于是就出现了打嗝。
哪些方法能够快速抑制打嗝？我们前面提到过，打嗝是由于膈肌神经兴奋，肌肉持续痉挛收缩所引起的症状，所以抑制打嗝，也要从这两方面入手——即抑制神经兴奋，控制膈肌收缩。受惊吓：受惊吓时人体高度紧张，交感神经兴奋，集中所有力量应对危机，其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩则会全部停止。当然，膈肌收缩和打嗝也会停止。憋气：不停打嗝主要由膈肌肌肉处于回缩状态所致。憋气的目的在于拉伸膈肌，解除膈肌痉挛状态，进而制止打嗝。喝水：喝水抑制打嗝并不存在科学依据。相反，在打嗝停不下来的时候喝水还有可能造成呛水，甚至窒息，千万不要贸然尝试。注意：惊吓和憋气法对快速抑制打嗝均有一定效果，但不适用于老年人，或心脏病患者，以免发生危险。反复、持续打嗝，可能是疾病前兆
前面我们说过，正常情况下，打嗝，尤其是“停不下来”的打嗝一定是由某种刺激所致，不会无缘无故发生。所以如果你的打嗝总是无缘无故发生，或者经常“停不下来”，需要警惕是否是疾病的征兆。神经学专家Diana Greene-Chandos指出，无缘无故的停不下来的打嗝极有可能是脑卒中的先兆，上了年纪的女性尤其需要注意。而肿瘤、消化道疾病、神经损伤甚至内耳病变也有可能是“打嗝停不下来”的真正原因。
打嗝可以使身体不会胀气
