番茄有什么营养价值?
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番茄非常富有营养,里面还有多种维生素,尤其是维生素c可以起到美容,延缓皮肤衰老的作用
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番茄的营养价值很高,含有多种维生素以及抗氧化物质,还含有番茄红素,对人体是有特别的营养成分的。
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番茄中有番茄素,番茄素的营养价值很高,如果你无论春夏秋冬,每天坚持吃番茄,它可以补充你身体内缺乏的维生素,还可以减肥,对身体健康有十分的好处。
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番茄的营养价值就在于它有丰富的维生素c,还有植物蛋白也比较多,但基本上它都是维生素c比较多,因为我们吃番茄基本上都是酸的,酸的东西里面含有的维生素,c就非常的多。我们吃饭姐就是为了补充维生素c。
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番茄有什么营养价值?呃,番茄里面含丰富的维生素,锌。还有番茄素对人的身体都是大有益处的。它的营养价值非常高,所以大家多吃点儿番茄,这人身体是有好处的。
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