Question

女人的姨妈安全期怎么算？

Answer 1

你好，很多人觉得
安全期
不可靠不安全，其实并不是安全期不安全，而是我们在计算安全期的方式上有错误。
通常我们用的月经前后多少多少天，那都是“日历
推算法
”，准确性只有50%不到！
并不是所有的女性都适合用安全期来避孕，比如严重月经不调，
内分泌紊乱
，长期两地分隔的都不适合
安全期避孕
。
下面我们就详细的说说怎样来正确找出安全期：
我们知道，男性精子在女性体内最长可存活5天，那么排卵前5天是可孕期；女性卵子在体内最长可存活1天，那么排卵后1天是可孕期。
从图中我们不难看出，女性在一个
生理周期
内的可孕期其实不长，只有短短的6天而已。除去
月经期
，剩下的都可以称为安全期了。
对于可孕期与安全期的判断，通常有
基础体温
分析法和
宫颈粘液
观察法
两种，当然也可以综合两种来使用。但是宫颈粘液观察法对于环境和卫生的要求较高，一般不建议女性在家使用，通常是作为医疗观察手段。
早在20世纪30年代，德国天主教神父Wilhelm Hillebrand首先尝试应用女性基础体温波动判断
月经周期
中的
排卵期
和不孕期（安全期）。1954年德国
妇科医生
Döring总结出基础体温法的使用指导手册。
基础体温(Basal
Body
Temperature
=BBT),
又称静息体温。通常，早晨从熟睡中醒来时立即测量的体温，被称为基础体温。
基础体温伴随女性排卵而升高是女性特有的体征。
从
月经来潮
至排卵这段时间，基础体温比较低。排卵后会导致基础体温突然上升0.3℃-0.5℃，然后每天测量的基础体温会保持高位，直到下次月经来潮前夕，体温会再次下降至原先水平。
如果哪天体温开始升高，连续3天保持高位，并且比升高前6天基础体温的最高值至少高出0.2℃以上。这时可以判定体温升高前那天为
排卵日
。基础体温升高3天后，开始算安全期，即第4天开始至下次月经来潮前均为安全期。
如果第三天测量的体温与前6天的最高值相比不到0.2℃，需要等到第四天测量后，确定第四天的基础体温比体温升高前6天的最高值至少高出0.2℃以上，才可以确定第4天以后开始是安全期。
希望我的回答能够帮助到你！