Question

每天都很烦躁心情压抑

Answer 1

首先，你要明白自己到底因为什么事烦躁压抑？是青春期失恋啦？工作压力大？婚姻家庭矛盾多？太贫穷了？……对症治疗才行

Answer 2

那我建议你去运动运动，或者是找一下自己的朋友，或者亲人聊一聊，抒发自己的心情的压抑，或者是看一些心理的教科书

Answer 3

这种说法是没有任何意义的。你必须要说得更清楚一些。你需要把自己的处境讲得更清楚。你需要把你遇到的麻烦讲得更具体。烦躁是因为什么？压抑又是因为什么？烦躁和压抑是很不相同的感受。你只有让大家对你有所了解，大家才有可能帮助你。大家不了解你怎么帮助你？这是常识。

Answer 4

多出去走走，调整一下自己的心态吧，一辈子很长，总是这样郁郁寡欢，对身体也不好。心情好也是过一天，烦躁也是过一天，为什么不快乐的生活呢

Answer 5

要去看看心理医生，都出去走走。你可以去三个地方走走，(去医院看看，身体健康才是你的)(去监狱看看)(去火葬场看看)