Question

每天晚上坚持跑步5公里有什么作用？

Answer 1

如果每天晚上坚持跑步五公里，这个会有很大的变化，可以让你的身材变得更加的完美一些，这样也可以增加你的免疫力，可以让身体更加健硕一些。

Answer 2

每天晚上坚持跑步5公里的话，对你的身体是非常有益的，可以增强你的肌肉锻炼，所以一定要坚持下去。

Answer 3

每天坚持跑步五公里。能够有效地锻炼了，人的心肺功能。增强了体质增强了免疫力。

Answer 4

我每天晚上坚持五公里的话会对我们的身体有很大的帮助会让我们的气血打通身体健康

Answer 5

坚持跑步五公里，我觉得它的作用是和很大的，它最主要的作用是让你健康。