睡眠不好怎么办? 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 阿亮体重管理 2020-08-25 · 营养师,健康管理师,专业体重管理 阿亮体重管理 采纳数:12278 获赞数:134157 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 如何改善睡眠 1有研究表明,不吃晚餐或者只吃蔬菜的人,睡眠质量会变差,所以第一条就是好好吃饭 2睡前1小时洗个热水澡,不但睡得好,还能增加代谢,有助于减肥 3睡前不要玩手机 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 长沙市望城区池木贸易中心广告2024-10-29经常失眠睡不着咋办测试下自己是否有问题,立即点击,测试一下你的健康程度,35题3分钟自测,在线分析您的身体健康jk7.whcsmy.cn 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容睡眠不好老是做梦是什么原因,顽固失眠记住这个,不睡都难抑郁的表现有哪些?帮你了解自己的抑郁水平,测一测你的抑郁程度,综合心理健康测试,快速获得自身睡眠不好老是做梦是什么原因水平,全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告想睡睡不着是什么原因造成的,怎么治疗失眠?失眠是什么原因引起的想睡睡不着是什么原因造成的-综合心理健康测试,快速获得自身想睡睡不着是什么原因造成的水平。国际通用量表。想睡睡不着是什么原因造成的-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告睡眠不好易怒烦躁,一分钟判断自己身体情况 可能是这几个原因在作怪jk01.whziyu.top查看更多 其他类似问题 2023-04-21 睡眠不好怎么办? 2021-12-09 睡眠不好怎么办? 2022-06-29 睡眠不好怎么办? 2021-06-03 睡眠不好怎么办? 2021-12-08 睡眠不好怎么办? 2020-11-12 睡眠不好怎么办? 2020-06-03 睡眠不好怎么办? 159 2020-03-07 睡眠不好 怎么办? 83 更多类似问题 > 为你推荐: