Question

3月5号末次月经预产期是什么时候

Answer 1

怀孕的时间实在是不太好计算，因为女性的月经周期以及排卵期是不一样的，对于每次月经正常来的女性来讲，排卵期也相对正常，通常是从女性怀上宝宝之前的一次月经的第一天计算，若是推算受孕的日子，孕周应该是比计算的要少两个星期的时间。

一般计算孕周，孕妇需要知道是从自己怀上宝宝之前的那个月月经刚来计算，也就是来月经的那天，并不是月经走的那天。对于孕周规律的女性来讲，这样的方法计算比较简单，也较为准确。所以说，计算预产期应该是以最后一次月经第一天计算。

如果28天是女性月经的一个周期，这样280天妊娠期也就是十个月的时间，所以也就有十月怀胎的说法。预产期只是一个时间范围，与生产的时间会有一到两个星期的出入。　

通常人们到医院检查是不是怀孕时，应该是月经推迟15天后。这个期间查出了怀孕，计算预产期应该从最后一次月经来的时间计算，月份加上九，或者减去三，这也就是孕妇的预产期月份。然后天数上再加上七，就是具体的预产时间了。　

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。