Question

怎样才能拥有健康的皮肤？

Answer 1

只要身体健康，排泄正常平时给皮肤做做面膜，使用保湿产品就能满足皮肤的需求了。重点是女生尤其不要经常熬夜，熬夜对皮肤的杀伤力那是致命的。

Answer 2

想拥有健康的皮肤最关键是充足的睡眠，不能熬夜，熬夜会变得丑，其次是饮食，要多食水果瓜菜补充维生素，还有坚持运费，有充沛活力。

Answer 3

健康的皮肤离不开饮食和运动 饮食控制住加上保养基本没什么问题 平时少吃油的辣的咸的 多吃蔬菜水果 这些都知道但做起来可是不简单的 喝水是最最最最重要的一点 喝水能排毒然后就是蔬菜 还有日常护肤 痘痘肌的宝宝们更要注意保养自己的皮肤 什么洗面奶面膜都得选好

Answer 4

遗传为一方面，不要熬夜！不要熬夜！平时一定要注意防晒！注意防晒！不管春夏秋冬。另外保证每天的饮水量充足，果蔬蛋白摄入适量，运动也是必不可少的，还有就是抗糖，奶茶甜品这些东西尽量少吃。

Answer 5

首先要饮食规律，多食清淡的，多吃蔬菜水果，其次要睡眠充足，晚上十点之前睡觉，再者是多做补水工作，这样你的皮肤一定会健康的。