Question

怎样才能拥有健康的皮肤？

Answer 1

想要拥有健康的皮肤。有的作息时间规律，饮食习惯也比较清淡。这样才能让皮肤健健康康。

Answer 2

怎样才能拥有健康的皮肤？把皮肤养好的主要方法有以下几点:
1、保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
2、早睡早起，保持规律的生活作息并且坚持锻炼身体。
3、化妆后需要彻底卸妆，并注意做好日常防晒和护肤工作。

Answer 3

每天坚持喝足够的水，保持身体的水分的需要，也每天保持喝6杯白开水，水既能滋养皮肤，又能够排除毒素。再一个每天睡足8小时，睡好觉，才能让身体各部件得到充分的休息，得到了实到营养补充，身体就健康了，皮肤当然就看起来显得饱满，红润光泽了，尽量不熬夜，尽量不长时间上网，因为熬夜就会伤身，身体不好了，肤色自然的就会暗了。
而且上网会因为辐射损伤皮肤，令肌肤失去了光泽，让皮肤长斑。再一点是禁食辛辣刺激性的食物，少喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。

Answer 4

皮肤要健康，关键要补水，多喝水，保持体内水分充足，多吃水果、蔬菜，可适当用蒸气熏蒸，给皮肤及时补充水分吧。

Answer 5

适当多饮点水，每天可以接受阳光照射半个小时左右，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣食物，不吸烟少喝酒，不吃垃圾类的东西。