人瘦有点肚腩,做点训练锻炼一下腹肌,要吃点蛋白粉还是增肌粉有用呀?
8个回答
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个人认为:不用!你可以锻炼一下腹肌,相信我,人要法乎自然,不要刻意去长肌肉。
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减脂,健身,蛋白质,增肌,塑形。
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我看那乱七八糟的东西都不用吃。只要锻炼就好了。
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