有没有人吃过问脂堂代餐粉，真的有效果吗？好不好坚持？
3个回答
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效果没有吃饭好
营养更丰富
而且肠胃蠕动也是消耗能量
多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
增加自身基础代谢
这样不反弹
科学减肥
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舒尔佳奥利司他
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坚持的话有效果，我坚持到第二个礼拜，在小脂盒这基础上吃了点想吃的，两周瘦八斤，如果运动就更有效。
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这种我知道，我在吃别的，效果不错，不过你需要指导，
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我就在使用这个
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