怎么才能提高记忆力?
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记忆方法有很多。每种记忆法都有自己的好处和缺点。比如记忆宫殿可以去试试
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可以通过锻炼,集中注意力、刻意的记一些东西
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多记忆,记忆力也是不用则废,要反复记忆
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1、听要多听广播、小说、评书、新闻,各种各样的信息放到脑子里,想办法记;
2、说是把听到的、看到的,通过语言表达的方式和大脑综合判断,然后准确无误的表达出来;
3、读是主动的去学习某种文字、图画的东西,用口头表达的方式表达;
4、写是把听到的、看到的、读到的用书写的方式表达出来,具体就是可以采取背诵诗词、背诵小说、背诵文章来达到主动记忆的目的,然后再想办法把它写出来说出来,还可以通过主动的像练习书法,也是写的表示,画画也是写的表示;
5、做益智的游戏,比如说开发儿童的益智游戏,
2、说是把听到的、看到的,通过语言表达的方式和大脑综合判断,然后准确无误的表达出来;
3、读是主动的去学习某种文字、图画的东西,用口头表达的方式表达;
4、写是把听到的、看到的、读到的用书写的方式表达出来,具体就是可以采取背诵诗词、背诵小说、背诵文章来达到主动记忆的目的,然后再想办法把它写出来说出来,还可以通过主动的像练习书法,也是写的表示,画画也是写的表示;
5、做益智的游戏,比如说开发儿童的益智游戏,
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提高睡眠质量,保持充沛的精力。
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