Question

常年吃素会怎么样

Answer 1

均衡饮食才能吃出健康，光吃素是不健康的吃法，有一定的好处但是同时也会有一定的坏处。吃素的好处为可以美容养颜，减少体内毒素的堆积，还有净化血液的作用，有预防血脂高、血压高的作用。

但是长期吃素的坏处是会造成营养失衡、出现气血不足的情况，因为身体里所缺的营养元素，有的必须通过荤的食物来提供，比如动物性蛋白质、脂肪和氨基酸等，所以饮食上一定要荤素搭配，这样才能够使身体营养均衡。

Answer 2

经常吃蔬菜，对身体有好处，但是适当的也要吃一些荤菜，对身体好，要荤素搭配才对，身体健康有好处

Answer 3

健康、吃素、营养、贫血、疾病，坚持吃素对身体好不好？可能会有3个坏处，很多人不知道。

Answer 4

常年吃素非常好，可以培养慈悲心，要天天吃素，身体也会很好。