老年人腿疼想缓解的话，有什么办法？
老年人腿疼有很多原因。首先要到医院去诊断明确，一个是拍X光片甚至要通过磁共振、CT检查，要查一下是不是腰椎引起的腿痛，或者是髋、膝、踝三个大关节的骨关节炎引起的腿疼，还是什么其它原因引起的疼痛。诊断明确之后，才能针对性治疗。
如果是腰上面的问题，如腰椎间盘突出或者椎管狭窄，或者腰椎不稳定等退行性的老人家腰椎疾病，多数通过顺生理弯曲的牵引，再加上适当点穴、推拿或者中药内服、外敷等方法，都能够起到很好的效果。如果有个别病人效果不够理想，做小针刀效果就很好。
如果是下肢关节的问题，髋关节骨关节炎、膝关节骨关节炎、踝关节骨关节炎的可能性都有，特别严重的需要手术治疗，如髋关节、膝关节置换术，踝关节现在也有置换术，但是做的比较少。比较轻的患者做局部热敷、中药调理，用中西结合的药物，可能效果挺好。但是要重视多数老人家合并骨质疏松，适当做抗骨质疏松的治疗，疼痛都会缓解。
老人腿痛很常见，它的原因也很多，在这里谈谈两种常见的原因：
一种是腰椎原因，有些老人身体一直很好，近年来出现腿疼，腿脚不利索，腿又不红不肿，坐、蹲、骑自行车还好，站着不久或者走一段路，就觉得腰背部下沉感，两个小腿发颤，无法继续站或者走下去，需要蹲下来或者身体前倾休息一会才能继续。这种腿疼伴间歇性跛行是由于腰椎管狭窄造成神经压迫引起的。
还有一种常见的腿疼是膝关节原因。这部分老人腿痛主要表现在膝盖，活动时疼痛，也有休息时疼痛，伴随上下楼梯费力，打软腿，蹲下费劲，膝关节肿胀，屈伸活动受限，严重的膝盖有摩擦感。这种腿疼是由于膝关节退化引起的膝关节骨性关节炎。有些老人以上两种情况同时存在，不管怎样，建议在医院进行检查，以明确原因。
老年人有腿痛的状态，要看具体的位置，比如说在膝关节位置可能就有退行性骨关节病的可能，这个情况就要注意及时的控制活动，积极的进行股四头肌方面的锻炼，必要时进行关节腔注射，锻炼股四头肌主要是为了稳定膝关节，有助于改善蹲起困难等症状，预防关节炎的进一步进展，再有引起腿痛的要注意腰椎间盘突出的可能，要对腰椎间盘进行相关的治疗，可以卧床休息3~4周的时间，给予按摩理疗热敷，等综合治疗，但也要注意一些血管类疾病，比如说，静脉炎，静脉血栓，脉管炎等等，均要给予相关的治疗。
2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次
