无聊的时候你会干嘛?
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无聊是每个小伙伴都能遇到的事,不知道要干嘛,左看看,右翻翻,其实这样更无聊,为何不试试以下几点呢
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第一,可以通过从培养自己的兴趣(比如音乐,美术,电影,文学等等)开始,如果不清楚自己的兴趣所在,就回忆之前的时光,想想自己什么时候最快乐,比如听音乐时、看电影时、逛街等都可以去尝试,只有当你开始去做事情了,才不会觉得无聊。
第二,多运动,如果实在没事,就去外面跑几圈直到满身大汗为止。有研究表明,运动使人清醒,使人精力充沛,当你运动完出汗时,你的大脑会异常的活跃,这时候你就会知道,现在的你该去做什么了。如果可以,请保持规律运动,比如一周2-3次,要相信,运动是可以改变无聊的有效武器。
第三,可以通过参与社交的形式,增进与周围人群的感情交流,获得精神上的满足感。三人行必有我师矣,每个人都有他人值得学习的地方,和别人聊天,甚至倾吐自己的心事,你会得到不一样的观点和收获,如果可以,三五好友出去耍耍,瞎扯扯也不失为一种解决无聊的方式。
第四,投身于工作(学习)之中,当你沉浸在其中,你就会忘了外面的世界了,更别说会感到无聊了。电视剧经常放,当人在受到巨大的打击面前时,很多人会表现出超常的平静,该干嘛继续干嘛(只是不说话而已),因为只有这样,他们才能走出自己崩溃的心理。无聊也是一样,不去想这事,该干嘛继续干嘛,别想太多。
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第一,可以通过从培养自己的兴趣(比如音乐,美术,电影,文学等等)开始,如果不清楚自己的兴趣所在,就回忆之前的时光,想想自己什么时候最快乐,比如听音乐时、看电影时、逛街等都可以去尝试,只有当你开始去做事情了,才不会觉得无聊。
第二,多运动,如果实在没事,就去外面跑几圈直到满身大汗为止。有研究表明,运动使人清醒,使人精力充沛,当你运动完出汗时,你的大脑会异常的活跃,这时候你就会知道,现在的你该去做什么了。如果可以,请保持规律运动,比如一周2-3次,要相信,运动是可以改变无聊的有效武器。
第三,可以通过参与社交的形式,增进与周围人群的感情交流,获得精神上的满足感。三人行必有我师矣,每个人都有他人值得学习的地方,和别人聊天,甚至倾吐自己的心事,你会得到不一样的观点和收获,如果可以,三五好友出去耍耍,瞎扯扯也不失为一种解决无聊的方式。
第四,投身于工作(学习)之中,当你沉浸在其中,你就会忘了外面的世界了,更别说会感到无聊了。电视剧经常放,当人在受到巨大的打击面前时,很多人会表现出超常的平静,该干嘛继续干嘛(只是不说话而已),因为只有这样,他们才能走出自己崩溃的心理。无聊也是一样,不去想这事,该干嘛继续干嘛,别想太多。
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打篮球:篮球作为现在最常见的运动之一,在无聊的时候打篮球时很好。
看电影或者电视剧:当你没事做的时候,看看电影或者电视剧,你会发现时间会比你想象中过得快得多。
打电话:可以和自己的男/女朋友或者好朋友聊聊天,谈人生谈理想。
散散步:走在大街上,走在人群中,不知不觉无聊的时间就过去了。
看电影或者电视剧:当你没事做的时候,看看电影或者电视剧,你会发现时间会比你想象中过得快得多。
打电话:可以和自己的男/女朋友或者好朋友聊聊天,谈人生谈理想。
散散步:走在大街上,走在人群中,不知不觉无聊的时间就过去了。
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无聊的时候,会拿起手机刷刷视频看看新闻,看看国内外发生了什么大事,了解,了解娱乐里面的八卦。
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无聊的时候会唱唱歌,会走走路,或者是躺在那里看一会儿手机。总之自己想做什么就做什么,没有什么一定的程式。
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无聊的时候,上网玩手机。或者出去钓鱼。可干的事情太多了。没有一天不是忙忙碌碌的。
人充实了,就不无聊了。
人充实了,就不无聊了。
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