如何提升记忆力
3个回答
2021-01-20
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提升自己的。这个技能,你相对来说,这。特别不错的。主要是这个技能,你多重重复重复的次数多了,相对来说还是。替身有能力这个替身的。
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想要提升记忆力,必须反复的加强记忆的训练,另外还可以吃一些核桃,增加脑细胞的营养,多做运动也可以提升记忆力
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提高记忆力的方法很多,如:
1. 多运动,有氧运动。
2. 要有充足的睡眠。
3. 营养跟得上。
4. 多吃核桃,海产品等有益于大脑的食物。
5. 平时,要多做提升记忆活动,手脚眼口等都要活动起来,以增强记忆力。
6. 一般来说,搞笑的,容易记牢固。所以,要在特定场合去记忆。
以上增强记忆力的方法,你可以一一去试,看到底有哪些适合你自己。
1. 多运动,有氧运动。
2. 要有充足的睡眠。
3. 营养跟得上。
4. 多吃核桃,海产品等有益于大脑的食物。
5. 平时,要多做提升记忆活动,手脚眼口等都要活动起来,以增强记忆力。
6. 一般来说,搞笑的,容易记牢固。所以,要在特定场合去记忆。
以上增强记忆力的方法,你可以一一去试,看到底有哪些适合你自己。
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