Question

耳鸣的危害都有哪些呢？

Answer 1

耳鸣对人的影响是听神经功损伤，引起焦虑和心理压力，有可能导致自杀，不过是极少数。所以耳鸣要注意检查听力，如果有短期内的听力下降，要及时治疗，防止耽误治疗而出现听力的永久不能恢复。另外，失眠也会导致耳鸣状态加重，从而使人的睡眠状况、睡眠质量下降。如果不能很好的处理，危害也比较大。

耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣。主观性耳鸣是指患者能听到自己耳朵里有声音，而客观上是没有声源存在。客观性耳鸣是有客观声源存在，而导致能够听到自己耳朵里有声音存在，声音往往像蝉鸣声、嗡嗡声、嗒嗒的声音等各种形式。

如果能避免过于焦虑、保持良好的精神状态、作息习惯，可以使耳鸣不影响日常工作生活和休息。耳鸣对于人体的影响也就不太要紧了，可以维持这种状态，而不至于对人体产生明显的影响。影响听力，经常影响病人被人沟通，甚至逐渐失去这种能力，严重影响自己和周围人；影响人的精神生活，特别是在夜间，耳鸣特别厉害，让人难以入睡；可使人产生不安、担忧、焦虑、焦虑、抑郁等情绪变化；可引起耳聋，如发现耳鸣，不及时治疗，可导致耳聋；耳鸣常是许多重要疾病的先兆，如链霉素中毒、噪音损害听觉器官等，最早出现的症状是高音耳鸣，如高音耳聋。耳鸣是危害比较多的，如影响睡眠，诱发患者的精神不集中，其次是影响情绪，容易产生情绪的变化，甚至出现抑郁的表现，此外临床上也容易引起老年人听力受损，如耳鼻咽喉科常见的听神经瘤，易导致听力下降和持续加重，另外在中风的患者中也会导致听不到她人的声音。

Answer 2

一个动作消除耳鸣
耳鸣虽然不至于使患者失去听力，但是长期耳鸣的话，对患者的听力会造成极大的损伤，甚至会影响患者的身心健康。所以患有耳鸣症状的话，一定要积极采取医治措施。一般情况下，如果耳鸣现象不是特别严重的话，可以通过卧固、提踵颠足、脚后跟健走路、三元式站桩、摩肾腧、深呼吸等动作来消除。

1、握固

将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

2、提踵颠足

提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。

3、脚后跟健走路

健走的最好方法是，迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。