年轻人脱发怎么办怎么治疗：
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1.注意作息规律，减少熬夜
2.保持良好的心态
3.注意锻炼身体
4.少吃辛辣油腻的食物
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4.少吃辛辣油腻的食物
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您好，改变不良的生活习惯，饮食:经常吃甜食、油炸、油腻的食物,会增加皮脂的分泌,造成脂溢性皮炎以及毛囊功能障碍。
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一般的话就是不要熬夜以后吃东西不要吃一些辛辣的食品然后心情保持音乐就可以了
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