Question

为什么脑子总是昏昏沉沉？

Answer 1

其实人在做梦的时候，是属于清醒状态的，也就是说不属于睡眠状态，你睡觉总做梦，也就意味着你每天的休息都是不正常的，你缺乏睡眠时间，因此导致你的脑子昏昏沉沉的!
人的精神状态不佳，总什么事情都会懒散起来，丢三落四，忘东忘西的也就很正常了。
你属于睡眠不足，可能是工作上的压力大或是生活上过的不太顺心。调整心态，自然的生活，放松自己，适当的调节一下工作上的压力，为自己放个假，旅游一下都行。不要想太多东西，要乐观开朗！过去的事情就过去，也不必太在意，现在关键是调整好自己的作息时间，让自己有充足的睡眠时间，生活健康了，精神头有了，一切都会变的美好起来！

Answer 2

可能是晚上没睡好。晚上做梦的时候，人也是清醒的。醒来以后感觉像没睡一样。就感觉头是昏昏沉沉的了。找个时间休息一会儿就好了。如果这样还没好。就可以去看医生了。看看到底是什么疾病。

Answer 3

睡眠不足会导致精神状态差，出现头脑昏沉的现象 。或者在深度睡眠状态突然惊醒，脑部还在深度睡眠状态，也会出现昏沉现象。 早睡早起保持充足有效的睡眠可以改善