Question

肚子总是咕噜地响，这是因为太饿的原因吗？

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Answer 1

各种原因的肠壁肌肉劳损，肠蠕动减弱时，肠鸣音亦减弱、减少，或许数分钟才听到一次，称肠鸣音减弱，见于老年性便秘、腹膜炎、电解质紊乱（低血钾），胃肠动力低下等。胃肠不好，肚子里咕噜咕噜响。是典型的胃肠炎症状，由于胃肠道内有炎症，菌群失调，真菌过多而产气造成的。正常情况下，肠鸣音是不容易听见的，需要借助于听诊器，医生将听诊器放在肚子上，才能够清晰的听见肠鸣音。

有时候也会在一段时间内肠鸣音变得频繁，但并没有其他的不适感，这时候大多是由于消化不良引起的。消化不良时，肠道中的气体会增多，所以肠鸣音会变得比平时频繁。但如果肠鸣声越来越大，且越来越频繁，则需要注意是否是我们的肠道功能出现了问题。一般情况下，如果肠鸣音过于活跃，可能是因为急性肠炎、菌痢等。

吃饭时放慢速度，尽量做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，没有人和你抢饭；不要吃得太饱，七八分饱就行了，若是饿肚子了，可以适当吃点坚果；肠胃功能紊乱。造成这种情况可能是吃了不卫生的东西、受病毒感染都有可能，还可能有腹泻的现象。可以吃一些双歧杆菌、益生菌等等进行调节。

若声音响亮、高亢，甚至是叮当声，或像金属相撞的声音时，称为肠鸣音亢进，多见于机械性肠梗阻的患者；肠胃不舒服的时候不能加重肠胃负担，不能还暴饮暴食。此时宜采用少食多餐的策略，吃容易消化的东西，如小米粥等。高脂肪烤鸡烤鸭浓咖啡浓茶之类必须杜绝。吃入了太多容易产生气体的食物，例如马铃薯、红薯等，这类食物在相对运动量较小的时候，肠道正常的蠕动导致体内气体的挤压，而后就容易出现的肠鸣。

Answer 2

还有一种原因，就是当肠胃消化不良的时候，如在日常生活中有一个非常典型的例子，就是一喝牛奶就感觉不舒服的人，出现了腹泻、呕吐等情况。在这种作用下，也会因为对乳糖的不耐受，让肚子发出很大的声音。