睡眠不好应该怎么处理呢？
11个回答
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其实我觉得睡眠不好的话还是去医院检查一下是什么原因造成的。
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那就去运动，跑步，通过运动调整整个身体素质！
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可以放松下心情，或者让自己忙起来，累了很容易睡着
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睡眠不好要调整好心态，心事太多容易睡眠不好
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调整好作息时间，规律睡眠
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