Question

吃什么食物可以降血脂？有没有好的推荐！

Answer 1

对于血脂升高的患者，建议低盐、低脂、清淡饮食、多吃绿叶蔬菜，如白菜、芹菜、洋葱、木耳等等，均可以帮助降血脂。同时还应该积极参加体育运动、控制体重

Answer 2

吃胡琴，吃茄子，吃黄瓜都可以降血脂的，吃这些东西呢，最好少吃油腻的东西就可以啦。另外，你如果靴子确实很高的话，那就吃一些降血脂的药。

Answer 3

吃什么食物可以降血脂啊？有没有好的推荐？我觉得黑木耳，白萝卜，花生，圆葱等这些嗯，都降血脂，经常吃对身体对降血脂是有很大帮助的

Answer 4

降血脂的食物 1、杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。 2、菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。

Answer 5

1、豆类2、香菇、黑木耳3、洋葱、大蒜4、姜汤5、海鱼6、茶叶