不好的恋爱是什么样
1）一厢情愿的迷恋
其实对方并不爱你，只是碍于某种压力、感动而选择跟你在一起。
这时我们的虚荣心在作祟，想要征服对方，为了得到对方的认可，拼命去做各种“感动了自己对方却习以为常”的事情。
从某种程度上来讲，这不是爱对方，而是一种付出后得不到等价回报的不甘心。
这样的局面一旦超过三个月，那就是低质量的恋爱了，一人不甘心付出后得不到回报，一人为了某种压力、感情而选择在一起，彼此消耗着，却没有任何高质量的感情产出。
2）总把吵架当饭吃的恋爱
以前人们总说“打是亲骂是爱”，快醒醒吧，恋爱中出现了这样的想法，那就是被爱情冲昏了头脑！要是遇到了这样的恋爱，及时止损，爱惜自己！
当双方的性格、价值观、和消费观念有天壤之别时，就好比我们觉得这已经超出了我们的承受范围，对方觉得这就一点点小事不用那么在意，就像比我们看见了大海想的是浪漫的憧憬，而对方告诉你这大海淹死了很多人，又或许在我们看来出门打车是一件很普通的事情，但对方觉得这是不持家的行为。
两个人动辄拌嘴吵架，吵完后又心不顺、看对方不爽，一个月的恋爱30天，15天冷战，5天吵架，5天痛彻心扉的道歉和一本正经的反省，外加5天卿卿我我聊电话甜蜜约会，结果下个月又是如此。
这种这个月就能看到下个月恋爱模式的恋情，永远在磨合，没有改观，这也是低质量恋爱的一种。
3）给自己的生活带来一地鸡毛
我们给自己寻找一位伴侣的时候，不是为了让对方给我们的生活制造麻烦。
小君有一任男朋友，在约会的时候无数次放鸽子，给她原本的生活制造了各种混乱，带来了无尽的麻烦。这样的爱情不能称之为爱情，而是一段被对方消耗的感情罢了。
随着时间的的推移，双方的内心也麻木了，泛不起一丝的涟漪，也称不上感情了。
在一段感情中，我们以这样的恋爱模式，该如何建立一个长期稳定的关系呢？
当一个人长期处在低质量的感情里时，很容易会出现错误的认知，以为这就是爱情。
说白了，就是当你发现一场恋爱谈得自己和对方都很累的时候，那这就是低质量的恋爱。
相反，高质量的恋爱应该是让两个人都觉得很愉悦。用这么一句话来描述特别恰当：我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。
在面对低质量感情时，我们要做的是尽可能抽身，让自己脱离，如果婚姻给我们带来的只有痛苦时，不如不要；如果一段感情给我们带来的都是困扰，不如趁早结束。
但在这种时候，我们总会说：“道理我都知道，但我做不到啊。”或许，这就是人生吧，什么都清楚，但牵绊太多，很难做出自己想要的决定。
可我们要知道，低质量的感情容易拖人后腿，但如果从一场低质量的感情中解脱出来，重获新生的感觉会比恋爱更能催人奋进，这样的我们就更容易拥有高质量的生活。
