单板滑雪的基本动作有几种

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匿名用户
2021-04-22
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1基本站姿

 1. 膝盖弯曲,保持最大的弹性。

 2. 双手平举,辅助平衡。

 3. 上半身同样应保持最大的弹性,配合滑板动作,做出必要的反应姿势。

 

2 站姿变换

 和ski一样,snowobard在滑行中,站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。

 1. 低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。

 2. 弯曲上半身、腰、膝盖。

 3. 不管如何一定要保持全身关节的弹性。

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