Question

给宝宝多喝牛奶可以长高，这是真的吗？

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Answer 1

牛奶，估计是很多宝妈给孩子喝饮品的首选，当然，对于是否喝牛奶，宝妈们的意见也是大不相同，有些宝妈认为，每天给孩子喝杯牛奶，身体好；也有宝妈认为喝牛奶并没有那么大的作用，喝不喝都行。牛奶提供优质的蛋白质和钙质。这两种都是生长发育关键的营养物质。一盒牛奶（250ml）可以提供7~8克蛋白质，约250mg钙质。

运动可以促进钙的吸收和利用，这也是为什么大家都说打篮球的孩子长得高的原因。篮球是一项容易坚持和长时间运动的体育项目，当然其他运动也有促进钙质吸收的作用。《中国居民膳食指南》推荐，每天食用液态奶300克。这300克奶就可以为我们提供300mg钙和9克优质蛋白质，可以实现37.5%的钙摄入量和30%的优质蛋白摄入量。也就是说喝一杯奶就基本上满足了一天1/3的钙质和蛋白的需求量。

每天给孩子喝牛奶是让孩子长高的因素之一，因为牛奶里含有孩子所需的钙和营养元素，是孩子长个的必要条件，但让孩子长个除了营养要跟上以外，还要经常做一些纵向运动，像跳绳，打篮球，摸高，我们常听人说，每天坚持喝牛奶，孩子的个子会长高。所以很多家长抱着宁可信其有的心理，让孩子从小喝牛奶。但是有的小孩子喝不惯牛奶的味道，不喜欢喝牛奶，这就让家长头疼了。那么，每天坚持给宝宝喝牛奶。

就像有种冷叫妈妈觉得你冷，还有种营养叫爷爷奶奶觉得牛奶好。听说外甥一直喝牛奶到十岁，所以我家的标准是愿意喝就一直喝。个人觉得只要孩子不抵触，早餐可以当钙补，只不过要控制量，多了也吸收不了。

Answer 2

是的，给宝宝多喝牛奶是可以让宝宝长高的，但是给宝宝喝牛奶的同时，一定要让宝宝多锻炼身体，并且还要让孩子多去太阳中晒一晒，这样才能够让宝宝更好地吸收牛奶中的营养，让孩子能够快速的长高。

Answer 3

给宝宝多喝牛奶是可以长高的，因为牛奶里面有孩子成长需要的钙，钙是骨骼生长必不可少的营养，欧美人个子高就是经常喝奶的原因

Answer 4

小孩喝纯牛奶会长高，因为纯牛奶含钙比较高，而且牛奶中的钙比较好吸收，小孩坚持喝纯牛奶，有利于人体的钙质的补充，能促进骨骼的生长，能够促进身高的快速生长。 小孩想要长高，除了喝富含钙的牛奶等，还要进行体育锻炼，可以从事跑步、跳绳等运动，这些运动也有利于骨骼的生长，促进小孩长高。

Answer 5

给宝宝喝牛奶肯定是好的，牛奶含有蛋白质，还含有钙，那多喝牛奶，这个说法不是很准确，因为宝宝每天喝牛奶的量是一定的，就是人体吸收这种蛋白质是有一定的量的，多了啊，就超过吸收的量，然后喝了也是浪费，并没有好处，所以就适量的喝