现在很多人都喜欢泡决明子，决明子对人体有什么功效？
现在很多人都喜欢泡决明子，决明子是“决明”的种子，决明子外形是黑色的小颗粒，是常用的中药，具有清肝明目、通便的功能。主要治疗高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、脓疮等。叶子可以泡茶，中老年人长期饮用，可以让血压正常，大便顺畅。它对我们的身体有很大好处，被认为是优质的保健品。它经常用来泡茶，味道清淡，容易吸收。它的功效和作用主要有这几方面：
决明子功效和作用
第一、清除肝火。
决明子可以起到分解肝火的作用，肝火旺会引起头痛等疾病，决明子可以起到平衡的作用。
二、明目
决明子最重要的作用是保护眼睛。这也是名字的来源。可以缓解眼睛疲劳，对夜盲症有很好的效果。
第三、降低三高
决明子可以抑制胆固醇、血压上升、高脂血症等慢性疾病。患者血压过高而引起的相敏迅纤关表现、头晕、头痛都可以通过决明子降低血压，让相关症状明显改善。每天喝决明子可以作为辅助治疗。
四、润肠通便
中药决明子的功效是清肝明目、润肠通便、临床上可以通过决明子改善人体的相关症状，肠胃不适时可以喝决明子茶，可以促进排便。
第五、减肥降脂
决明子虽然本身含有油脂，但具有减肥功能，有助于分解脂肪。这里含有多种微量元素，有助于身体加速新陈代谢。
第六、消炎抗炎昌瞎
决明子具有抗病毒、抗炎、抗菌作用，对人体出现的感染有很好的辅助治疗效果。对容易长痘痘、口腔溃疡的人，也可以将其用作日常缓解的方法。
决明者的泡水方法
1.决明子在泡水之前要先炒一下，加热到变色为止。它的结构可以改变，溶水析出营养的可能性更大，吸收更好。
2.决明子属于寒性食物，不适桥仿合体寒胃虚的人，喝后容易腹泻。所以喝前，首先要问医生自己是否适合饮用。
3.每次泡茶的时候放10克左右的决明子就足够了。用热水焖5分钟左右。也可以加入他的药材一起调配，例如山楂和荷叶是常见的搭配。
综上所述，决明子泡水有明目、养颜等很多好处。但要注意不能长期食用，以免影响人体的自然吸收。
决明子:甘、苦、寒，清肝明目的佳品！和矿物质，具有通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。还可用于治疗红眼、涩痛、视力下降、视力模糊、流泪、头痛、头晕等。所以决明子也戚棚被称为“还英子”。经常用眼的人可以直接用决明子泡水，对眼睛非常有益。
研究表明，决明子含有糖、蛋白质、脂肪、类固醇、大黄酚、大黄素等。，以及微量元素如铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。大黄素、大黄酸具有平喘利胆、保肝降压的作用，具有唤敬一定的抗菌消炎作用。其中大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚具有降低血清胆固醇、强心的作用。决明子素具有a-羟基，能与金属元素合成配合物，对金属元素的吸收有很大影响。
体质冷的人禁止服用决明子。因为决明子本身就是一种凉的中药，体质冷的人再喝决明子，会使体质更冷，导致阳气不足，经络不通，影响人体的正常生活状态和健康。脾胃不好的人要慎用决明子。对于脾胃不好的人，决明子会影响脾胃运化，加重病情，引起消化不良，导致气血不足。
低血压和女性尽量少吃决明子。如果女性高链则长期大量饮用决明子，不仅会引起月经不调，还会对女性的内分泌和生殖系统造成危害。而且大多数女性体质本来就冷，不宜长期服用决明子。此外，患有低血压的人如果长期大量服用决明子，会进一步加重病情。所以这样的人也要注意。
综上所述，决明子茶不能长期大量服用，否则会适得其反，造成健康问题。即使是健康的人，一次也最好不要超过15克。因此，在日常生活中，每个人在使用中药调节身体时都要注意，以免过度无序服用带来不必要的麻烦。
