孕妇血糖高不能吃的水果

 我来答
深挚且美好丶小草T
高粉答主

2021-06-01 · 醉心答题,欢迎关注
知道顶级答主
回答量:10.4万
采纳率:95%
帮助的人:5736万
展开全部
有的孕妇在孕期会出现高血糖的现象,此时孕妇便要禁吃含糖量高的食物。不过,在水果和蔬菜中,似乎也有一些的含糖量是比较高的。那么,血糖高的孕妇不能吃什么蔬菜水果呢?
血糖高的孕妇不建议吃香蕉、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等。血糖高也就是说血管中的含糖浓度超过了人正常糖浓度的上限,此时孕妇就要减少糖分的摄入,而像甜瓜、荔枝、芒果等,含糖量都是较高的,每100克的水果中便含有11到20克的糖分,这对于高血糖的孕妇来说并不适合。
而在蔬菜方面,其实孕妇却没有像水果那么多禁忌。普遍种类的蔬菜含糖量均不高,有的蔬菜甚至还有降血糖的效果,所以血糖高的孕妇不用太禁忌蔬菜的食用,甚至可以多吃蔬菜。像苦瓜、魔芋、南瓜、紫菜等,对于降血糖都是具有一定的功效的,孕妇可以多吃。
除了蔬果类食物孕妇需要注意食用外,孕妇在零食上需要更多的注意。现在不少的零食都是选择在里边加入大量的糖,以满足消费者对甜味的要求,这样的零食是不建议孕妇吃的。而有些零食孕妇也是可以吃的,像一些含糖量少的坚果,孕妇便可以多吃,这个对身体有益。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式