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孩子比同龄人矮要从以下几个方面着手:
第一、饮食,多吃含蛋白质丰富、含钙丰富的食物,比如牛奶,每天至少保证250-500ml的奶量。
第二、要参加适当的运动,尤其是跳起的运动,如打球或者跳绳。
第三、要保证充足的睡眠,每天至少睡眠时间在八小时以上,最好在晚上10:00之前睡觉。因为人体生长激素是在夜间12:00-2:00分泌最多,如果晚上10:00之前睡觉,在这个时段正好是深睡眠状态,分泌的生长激素多,有利于孩子身高的增长。
第四、还要提醒家长,一定要看孩子身高矮的程度怎么样,如果达到了矮小症的程度,就需要专业医生来进行诊断和治疗,可能会需要用生长激素来进行治疗。
第一、饮食,多吃含蛋白质丰富、含钙丰富的食物,比如牛奶,每天至少保证250-500ml的奶量。
第二、要参加适当的运动,尤其是跳起的运动,如打球或者跳绳。
第三、要保证充足的睡眠,每天至少睡眠时间在八小时以上,最好在晚上10:00之前睡觉。因为人体生长激素是在夜间12:00-2:00分泌最多,如果晚上10:00之前睡觉,在这个时段正好是深睡眠状态,分泌的生长激素多,有利于孩子身高的增长。
第四、还要提醒家长,一定要看孩子身高矮的程度怎么样,如果达到了矮小症的程度,就需要专业医生来进行诊断和治疗,可能会需要用生长激素来进行治疗。
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:建议到正规的医院检查一下,测一下骨龄,再根据医生的建议治疗,还有注意增加孩子的营养,尤其是...
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孩子比同龄人矮小,确实是家长的一大心病,一定要注意从多方面给孩子补充营养,保证每天一杯牛奶,适当增加体育运动可以有效增长身高。
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孩子比同年人矮小的话,建议去医院做一个检查,看看孩子是不是生长有问题
如果生长激素没有任何问题的话,不用担忧,也许是孩子发育比较晚
如果生长激素没有任何问题的话,不用担忧,也许是孩子发育比较晚
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现在医院都有一个儿童保健科,他们可以通过测骨龄等手段对孩子多身高进行干预。所以你懂的应该度娘这里问度友还是去找医生啦。
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