Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情烦躁的话：1.去做运动发泄一下；2.去看电影，看开心的电影；3.去逛超市；5.逛淘宝，狂加购物车，但就是不下单；6.去吃顿美食；7.去街上溜达溜达。

Answer 2

如果心情特别烦躁的话，我觉得应该走出去散散心，听听音乐，找知心朋友聊一聊，能缓解一下自身的烦躁心情，也可以去外面欣赏一下。

Answer 3

有条件的话可以动一动转一转自己的手臂，做一做体操可以让身体缓解压力，心情的也会好受很多，如果是在室内有绿色植物的话，不妨看一下绿色的植物，调节一下烦躁的心情，而且植物会有香气，可以让自己镇静下来。

Answer 4

人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执着。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰

Answer 5

我心情烦躁的时候会有两种解决方案，一个就是找个自己觉得不错的餐厅大吃一顿，一个就是去游乐场玩自己平时不敢玩的游乐设施，对我来说不管哪一种都会让我得到放松，你可以参考一下的