Question

缺乏安全感的人，应该怎么谈恋爱？有什么办法吗？

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Answer 1

  缺乏安全感可能是受家庭环境或者成长环境影响，导致过于患得患失，在爱情中，面对喜欢的人时更会如此，害怕对方某一天会突然消失，亦或是这段感情某一天会消散。抱着这样消极的态度谈恋爱，会伤害两个人之间感情的稳定，所以缺乏安全感的人在谈恋爱时，应该避免飘忽不定的情绪以及患得患失的内心感受，以下有几条小建议可以借鉴：

  01 与恋人建立积极的爱情关系

  恋爱的感觉非常美妙，能够找心意相通的人，并且对方喜欢你，也属于你，大概是世界上最幸福的事情了吧。所以要珍惜和珍视这一份感受，勇敢向对方表示喜欢和感激，感激对方陪伴的每一天，都能够让你感受到幸福。这时候恋人也会向你反馈他的爱意，你来我往，就建立起了较为积极的爱情关系。

  02 经常和恋人沟通自己的想法

  热恋时，两个人怎么歪腻都不够，想要随时随地在一起，只要一个眼神、一个动作就能够指导彼此的意思。但是当热恋期褪去，恋情进入平稳期，再采用相同的相处方式是不适合的，这时候的两个人需要经常进行积极的沟通，毕竟大家各自有各自的工作和生活，不太可能像热恋期一样随时随地待在一起，这就需要彼此有默契地分享对方生活上的点滴，互相排解工作上的烦恼，做对方最忠实的倾听者。如此就能够像热恋期一样了解对方的生活，明白对方的想法，在前进路上，努力保持两个人的步调相互一致。

  03 和恋人一起做很多独特的事情

  缺乏安全感的你可以和恋人一起做很多独特的事情，创造很多独属于你们两个人的幸福回忆，比如一起相约旅游、爬山、种树、郊游，并且记录到相册中来，两个人都写上彼此的感悟，这样你们就拥有了别人无法知晓、无法抢走的幸福感与回忆了。

Answer 2

当你已经能下意识地去改变了，下一步要做的就是跟爱人及时沟通。人嘛，肯定都有自己的想法，但在感情中就要学会把自己的想法说出来，多跟爱人进行沟通，这样才能让关系更加紧密。比如对方做了某件事让你产生了猜疑，就可以把内心想法说出来，让对方给出解释。但缺乏安全感的人往往比较敏感，总爱胡思乱想，情绪也容易上头，如果沟通不恰当，反而容易导致感情产生嫌隙。在情绪产生时，要意识到自己处于非理性状态，不要在无凭无据的情况下做结论，更不要无端指责对方。在感情中遇到了问题，就及时找对方沟通，告诉对方自己存在的困惑，而非直接释放情绪。谈恋爱不是让你勾心斗角的，如果存在问题不如开诚布公地和对方聊一聊，那些懂得沟通的情侣，关系维持就非常稳固，在感情中两人也不至于缺乏安全感。

Answer 3

应该要直接跟对方说清楚，然后让对方多给你一些安全感。最好的办法就是时刻黏着对方，然后也让对方表达出来特别喜欢你。也可以增强自己的实力，这样的话也会有安全感。

Answer 4

对于一个缺乏安全感的人来说，想要谈恋爱就必须找一个脚踏实地的人，去实践你的爱情理论，而不是在繁华的城市当中找一个不属于自己的爱情。

Answer 5

在恋爱的时候，就是需要保持一个理性的态度，等到对方真的对自己特别好的时候，再去投入到这段感情当中，不要一上去就把自己全部暴露出来。