Question

学习方面的问题？

明天就要考试了，回首几个月，感觉自己很失败，没激情背书，背不下去。感觉很颓废。该放松也放松了，在医院的公众号上挂了号找心理医生去寻找解决办法也没有用。说了跟没说似的。我也不想这样子颓废，可我控制不住自己，我知道这一切不是我想要的，我也不想这样颓废下去，我该怎么办啊

Answer 1

明天考完试之后，你先休息一下吧，你现在这个心态太急躁了，你不要去想，我不能再这么颓废下去，这件事你只要每天好好休息，好好学习就可以了，学习的时候不要想其他的，只是埋在书海里学就是了，然后累了就休息，只有休息好了，才会有精力好好学习，才会有效

追问

我要考两天

Answer 2

你可以尝试先确定一个目标，然后再朝着目标努力。你背不进去书的话，可以尝试自己整理出一份笔记，在整理笔记的同时你对你所学的知识就会有一定的认识，但在整理笔记的过程中，你尽量不要去求助他人，你先自己做完，然后再让老师替你看看。那样的话，效率就会很高

Answer 3

试一下锻炼身体，每天早上跑步，找一个志同道合的朋友，相互鼓励，五公里让你忘记任何烦恼，坚持下去，不要中断，你会觉得学习也挺好，这其实也是一个思考人生的过程，这是我跑步多半个月的感受。之前的我也和你一样，现在有一件事可以为之去努力，当是很幸运。

追问

我也试过。没用。

追答

试过，那是你不知道为什么跑步，要给自己找理由，自我鼓励。其次一个人去努力对于我们普通人是很难很难的，你得依靠队友，相互鼓励，发挥出1+1＞2的效果。学会合作，重视团体的力量。以前我也一个人坚持了十几天，然后玩游戏看小说，现在也开始改变了，所以说，改变从来都是进行时，而不是过去时，你一直都可以改变，一直都在改变。

追问

我之前在健身房锻炼三个月。背书还是背不下去？

追答

锻炼是普通的慢跑，早上七点，跑半个小时，吃点早饭，洗个澡，然后背一会书，累了做做题，背书是结合做题才会记得更快，会让你觉得背的有意义，有价值。这样就有动力背书了，不然脑子越被越发蒙，中午要睡觉，然后下午学学背背，晚上听听歌，睡觉，然后睡前反思，这样会越来越自信，最后，别玩游戏，别刷视频，别看小说，这三样会腐蚀你的斗志，然后就没然后了，所以要和自己的欲望作斗争，不早了，也要睡了，明天还要背书，考教资。ᥬ😂᭄

Answer 4

说实话，我高三也有相同经历，不想学习，就很颓废，怎么走出来？我来跟你讲，你颓废是有原因的，游戏，还是什么？玩心大了然没心情学习，我告诉你，放下手机 也别来问什么问题了，游戏卸了，留点学习或者音乐的软件，下载一个番茄时钟，你觉得自己失败，那你还不努力？归根结底就是自己菜，好好想想，你现在不努力以后能干嘛，拿着父母的钱虚度光阴？当然，如果你是富二代，当我没说，找点东西激起自己的斗志，我现在在上大学，大学生活挺快乐和充实的，加油吧！熬过去就好了。

追问

番茄软件下载两三年多了。

追答

几年级

追问

自考生。

专科

追答

专升本考试

有条件的话报班吧

你没这自制力

追问

我有报班

追答

那你家条件怎么样

实在不行

整天虚度光阴的话

别学了

去找工作吧

经历社会的毒打

你就想好好学习了

追问

也经历过。刚开始效果还行，后面因为要面对考试就暂时辞职

追答

去找份工作

慢慢考试

不要着急

利用工作间隙学习

让自己忙碌起来

追问

我平常就挺忙的，我在自学英语还有我这个自考的内容。顺便也在自学法学

追答

那你怎么颓废了？

关键在于你学进去了吗

写不进去不如不学

学

追问

就是背书背不下去，背不进去。不想背。说真的，我很讨厌这种感觉。

追答

那就换种生活

建议你去工作

反正学了等于没学

追问

不甘心。

追答

不是让你不考

只是让你充实一点

Answer 5

首先让自己静下心来，做一件力所能及、比较简单的的小事，哪怕是背一个单词，做一道简单的习题，整理一道错题等等。如此周而复始，就会积少成多，学到更多知识，自己也就越有成就感和自信心，然后去完成更大更多的难题。如此便逐渐远离颓废，重塑信心，走向成功。