节食真的会导致暴食症吗?
很多病人由于平常节食得比较厉害,可能长期处于饥饿的状态,很多病人节食一段时间之后,就容易出现暴饮暴食。
节食的病人很多是为了减肥,但是节食过一段之后,暴饮暴食,可能使减肥前功尽弃。另外,不管是节食还是暴饮暴食,都是对身体不利的。长期的节食可能使营养不够,出现营养不良。还有长期节食,有人会出现神经性厌食症,从心理上就拒绝吃饭了,也是比较可怕的,比较危险的。
长期节食之后出现了报复性的行为,就是暴饮暴食,有可能出现暴饮暴食之后出现一过性的血脂增高,有可能诱发胰腺炎。还有长期的暴饮暴食,可能会出现病人肥胖更加重,出现血糖问题、血脂问题以及心脏问题、血压的问题等,这样就得不偿失了。所以一般提醒大家,不要节食和暴饮暴食,食物要定时定量,适量的进食对身体是最好的。
有规律的控制饮食,有很好的作息习惯,才是一种减肥的正确方法,而不能通过节食来让自己减肥。这种不正确的瘦身方法,很容易引起身体的不适,容易引起肠胃炎,或者是一些。免疫力低下。
我们可以通过锻炼身体,少食多餐,或者是尽量不要吃一些甜品。控制好自己的饮食习惯,慢慢的通过健身让自己瘦下来。正确的减肥方法,不但可以强健体魄,让自己身体得到很好的锻炼,增加免疫力,还可以让自己精力充沛,健康有活力。如果长期的结石很容易导致厌食症。这样子,有的人会因为总是控制自己的食欲。变得有一种饥饿感。长时间的就会控制不了自己的这种饥饿感,而出现暴饮暴食的习惯。这也是在身边时有发生的。所以这种不健康的节食是不可取的。和我的想法相同,就采纳吧!